KEBAJIKAN (De 德) - Apakah Anda merasa gigi Anda itu tidak cukup putih ? Ingin membersihkan gigi, tapi menganggap merepotkan. Sebenarnya, makanan alami juga bisa untuk membersihkan karang gigi, dikutip dari erabaru.net.
1. Stroberi
Stroberi ditumbuk, tambahkan baking powder, aduk rata kemudian lumurkan ke permukaan gigi, setelah itu gosok bersih beberapa menit kemudian. Ingat, biji stroberi akan tertinggal di celah gigi, harus segera dibersihkan, untuk menghindari asam stroberi itu merusak gigi Anda.
2. Lemon
Seusai menggosok gigi, segera berkumur dengan air lemon, dan biarkan air lemon mengaduk selama beberapa menit di dalam mulut, hasilnya cukup manjur dalam membersihkan gigi agar tampak lebih putih.
3. Cuka
Cuka diencerkan beberapa kali, setelah itu, kulum di dalam mulut sekitar 3 menit kemudian muntahkan. Kadar konsentrasi air cuka yang diencerkan itu rendah, tidak akan membuat gigi terasa ngilu karena korosi gigi, tidak akan menyebabkan kerusakan pada gigi.
4. Kulit jeruk
Kulit jeruk dikeringkan, tumbuk menjadi bubuk, campurkan dengan pasta gigi saat menyikat gigi setiap hari. Kulit jeruk memiliki efek antiseptik, selain itu, mulut Anda akan terasa segar seusai menggosok gigi.
5. Sotong
Cuttlebone (tulang sotong) digiling menjadi bubuk, kemudian sikat gigi Anda dengan campurannya, berkhasiat memutihkan gigi. Bubuk tulang sotong mengandung kalsium karbonat, berkhasiat sebagai analgesik (obat penghilang nyeri).
6. Kacang
Ambil segenggam kacang mentah, masukkan ke dalam mulut dan kunyah hingga halus, jadikan bubuk kacang halus itu sebagai odol. Jika tidak suka dengan aroma kacang mentah, bisa dicampur dengan sedikit odol dan sikat bersama dengan gigi Anda.
7. Berkumur dengan minyak (sayur)
Jangan minum dulu seusai bangun tidur. Masukkan satu sendok makan minyak sayur ke dalam mulut, jangan ditelan, cukup dikumur-kumur di dalam rongga mulut, tunggu sekitar 10 menit kemudian muntahkan , setelah itu, kumur beberapa kali dengan air hangat. Rasa minyak bunga matahari atau minyak wijen agak kurang enak, kalau virgin olive oil (minyak zaitun murni) aromanya harum, dan rasanya lebih enak. Konon katanya bisa memutihkan gigi, dan meningkatkan kesehatan gusi.
Beberapa cara membersihkan gigi tersebut di atas, sebaiknya jangan terlalu sering dilakukan, karena hal ini mungkin dapat merusak gigi, lebih baik periksakan ke dokter gigi secara berkala, menggosok gigi yang benar sesuai dengan petunjuk dokter. Jangan merokok, kembangkan kebiasaan bersih yang baik, istirahat secara teratur dan tidak tidur larut malam atau begadang barulah cara manjur dalam melindungi kesehatan dan kebersihan gigi. Salam kebajikan
Tidak ada komentar:
Write komentar